SERATE RELAX


Serate Relax: programma Mindfulness

ONLINE a partire da ottobre!!

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A partire dal 6 ottobre tutti i giovedì dalle 21 alle 21,30

Serate Relax: programma Mindfulness

Vuoi imparare come rilassarti in modo profondo per dormire meglio?

Vuoi imparare a portare la consapevolezza al respiro e al corpo per allontanare i pensieri e fermare il rimuginio della mente?

Ti riproponi ogni volta di fare meditazione da sola/o ma poi non riesci ad essere costante e ad avere dei risultati?
A partire da ottobre ONLINE, comodamente da casa tua, ti guiderò passo passo con le tecniche Mindfulness a raggiungere questi obiettivi.

Le lezioni sono dal vivo, e avrai la possibilità di fare domande, toglierti i dubbi e stare nell’esperienza insieme, oltre a poter condividere sensazioni ed emozioni.

Iscriviti al PROGRAMMA MINDFLULNESS!!

Al costo promozionale di 30 euro mensili (solo 7 euro ogni lezione!!!!)

Una volta iscritta/o INVIA UNA MAIL a meditazionebenessere@gmail.com e riceverai ogni mercoledì il link per il collegamento su Google Meet (non occorre nessuna APP particolare, basta inserire il link su Google).

Ti aspetto!