Serate Relax: programma Mindfulness
ONLINE a partire da ottobre!!
A partire dal 6 ottobre tutti i giovedì dalle 21 alle 21,30
Serate Relax: programma Mindfulness
Vuoi imparare come rilassarti in modo profondo per dormire meglio?
Vuoi imparare a portare la consapevolezza al respiro e al corpo per allontanare i pensieri e fermare il rimuginio della mente?
Ti riproponi ogni volta di fare meditazione da sola/o ma poi non riesci ad essere costante e ad avere dei risultati?
A partire da ottobre ONLINE, comodamente da casa tua, ti guiderò passo passo con le tecniche Mindfulness a raggiungere questi obiettivi.
Le lezioni sono dal vivo, e avrai la possibilità di fare domande, toglierti i dubbi e stare nell’esperienza insieme, oltre a poter condividere sensazioni ed emozioni.
Iscriviti al PROGRAMMA MINDFLULNESS!!
Al costo promozionale di 30 euro per 4 lezioni (solo 7 euro ogni lezione!!!!)
Una volta iscritta/o INVIA UNA MAIL a meditazionebenessere@gmail.com e riceverai ogni mercoledì il link per il collegamento su Google Meet (non occorre nessuna APP particolare, basta inserire il link su Google).
ATTENZIONE!!!
la prima serata è GRATUITA (promozione valida solo fino al mese di novembre)
Per partecipare gratis alla prima lezione, INVIA UNA MAIL a meditazionebenessere@gmail.com e ti contatterò per inviarti il link MEET del collegamento e per darti tutte le informazioni necessarie.
Ti aspetto!
Monica Maddiona 