Categoria: Riflessioni

  • Embodiment

    Embodiment

    COS’E’?L’embodiment è il concetto secondo cui la mente e le emozioni sono strettamente legate al corpo e all’esperienza corporea. Significa che il modo in cui percepisci, comprendi e interagisci con il mondo esterno è influenzato dalla tua corporeità.L’importanza dell’embodiment risiede nel fatto che influisce sulla tua percezione del mondo, sulla formazione delle tue conoscenze e…

  • Trasformare la Rabbia

    Trasformare la Rabbia

    LA RABBIA Nel “De ira”, scritto nel I secolo d.C., Seneca considerava la rabbia la «passione, che è fra tutte la più turpe».Oggi riconosciamo anche un valore alla rabbia, una potenza trasformativa in certi casi, se rilasciata nel modo appropriato e opportuno.Anzi sappiamo bene che tenerla dentro potrebbe portare conseguenze deleterie per il nostro organismo…

  • Identità Multicomprensiva

    Identità Multicomprensiva

    L’identità affonda le radici nel primo Chakra, nella stabilità, nell’equilibrio, e si nutre a partire dalle basi solide acquisite in un ambiente di crescita che fornisce sicurezza, e certezza di essere accettati.L’identità  si basa sulla fiducia, sulla certezza di avere diritto di esistere, sulla capacità di porre dei sani confini.Ma è attraverso il terzo Chakra…