Categoria: Comunicazione

  • Meditazione e Presenza

    Meditazione e Presenza

    A cosa serve la MINDFULNESS Tutti conosciamo la parola meditazione, e pensiamo di sapere cos’è la presenza. Esserci. La presenza va al di là del semplice essere in un luogo, la presenza è il modo in cui siamo in quel luogo, è qualcosa che si percepisce nell’aria, che si può quasi toccare.Essere presenti è una…

  • Trasformare la Rabbia

    Trasformare la Rabbia

    LA RABBIA Nel “De ira”, scritto nel I secolo d.C., Seneca considerava la rabbia la «passione, che è fra tutte la più turpe».Oggi riconosciamo anche un valore alla rabbia, una potenza trasformativa in certi casi, se rilasciata nel modo appropriato e opportuno.Anzi sappiamo bene che tenerla dentro potrebbe portare conseguenze deleterie per il nostro organismo…

  • Sai comunicare in modo efficace?

    Sai comunicare in modo efficace?

    Ti capita di non riuscire a farti comprendere dal tuo partner o da un amico? Succede anche a te di dire una cosa che ti sembra normalissima che invece fa arrabbiare il tuo interlocutore? Forse qualcosa nel tuo modo di comunicare non è funzionale. La comunicazione è un ponte fra due persone, ed è necessario…