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Meditazione
e
Crescita Personale

Sono la consulente per il tuo benessere.
Il mio lavoro è accompagnarti verso una vita piena e consapevole, priva degli automatismi e degli schemi ripetitivi che limitano la tua felicità e attivano i conflitti nelle relazioni.



la mia missione è fornirti gli strumenti affinché tu possa trovare da sola le tue soluzioni,
senza giudizio, senza fare diagnosi.
Posso aiutarti a sviluppare il tuo potenziale, la tua autostima e assertività, e a vivere pienamente.

Il mio compito, attraverso un percorso fatto su misura per te, è di accompagnarti per superare le difficoltà, ostacoli e dubbi sulle diverse situazioni della vita,
utilizzando le tue risorse personali.


A questo punto ti stai chiedendo:
perchè affidarsi a me?
Chiunque voglia lavorare su di sé per stare bene e in equilibrio, vuole al suo fianco una professionista di cui si fida e che conosce.
E’ per questo che ho pensato di offrirti l’opportunità di conoscermi attraverso alcune meditazioni che potrai ricevere GRATUITAMENTE!

HO UN REGALO PER TE!
Meditazioni Gratuite

Due video di Meditazioni Gratuite!

Prenditi un po’ di tempo per te, rilassati, bastano 10 minuti al giorno per iniziare un cambiamento che porterà a una profonda trasformazione nella tua vita.
Per me è stato così!
Inizia a meditare a casa tua, come e quando vuoi, insieme a me.
Nei video ti guiderò passo dopo passo e potrai imparare facilmente attraverso la Mindfulness e la tecnica della visualizzazione, a radicarti e centrarti.
Radicamento e centratura sono alla base del percorso di consapevolezza.

Potrai fare queste meditazioni tutte le volte che vorrai, in qualunque momento tu abbia bisogno di ritrovare te stessa/o.

Allora non aspettare,
cogli l’opportunità e clicca per
ricevere il tuo regalo!

Attua il tuo cambiamento!

Meditare è il primo passo per uscire dalla tua zona di comfort, e se sei qui vuol dire che sei pronta/o a farne un altro!
Forse senti che qualcosa non funziona, che non sei soddisfatta/o di come si sta svolgendo la tua vita, e ti sembra che nonostante tutti i tuoi sforzi non cambi mai niente…
Forse ti sembra di vivere la vita di qualcun altro e le tue scelte sono sempre fatte per non deludere le persone a cui vuoi bene, ma alla fine tu non sei felice…

Hai voglia di dare una svolta.
Vuoi un cambiamento
.

Puoi tagliarti i capelli o comprare un paio di scarpe nuove, cosa che ti farà stare bene per quel giorno ma poi il giorno dopo tornerà tutto come prima…

Oppure puoi fare qualcosa per te stessa/o che ti porti a iniziare un percorso di trasformazione, per aumentare la consapevolezza, l’autostima, l’assertività,
e iniziare finalmente a vivere la tua vita!



VIENI A SCOPRIRE LE ALTRE OPPORTUNITA’
PER CRESCERE INSIEME

Pronta per raggiungere i tuoi obiettivi e la tua vita piena?

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Il mio Spazio

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Le ultime dal Blog

Serate Relax: programma Mindfulness
ONLINE a partire da ottobre!!

Photo by Polina Tankilevitch on Pexels.com
Photo by Tatiana Syrikova on Pexels.com

A partire dal 6 ottobre tutti i giovedì dalle 21 alle 21,30

Serate Relax: programma Mindfulness

Vuoi imparare come rilassarti in modo profondo per dormire meglio?

Vuoi imparare a portare la consapevolezza al respiro e al corpo per allontanare i pensieri e fermare il rimuginio della mente?

Ti riproponi ogni volta di fare meditazione da sola/o ma poi non riesci ad essere costante e ad avere dei risultati?
A partire da ottobre ONLINE, comodamente da casa tua, ti guiderò passo passo con le tecniche Mindfulness a raggiungere questi obiettivi.

Le lezioni sono dal vivo, e avrai la possibilità di fare domande, toglierti i dubbi e stare nell’esperienza insieme, oltre a poter condividere sensazioni ed emozioni.

Iscriviti al PROGRAMMA MINDFLULNESS!!

Al costo promozionale di 30 euro mensili (solo 7 euro ogni lezione!!!!)

Una volta iscritta/o INVIA UNA MAIL a meditazionebenessere@gmail.com e riceverai ogni mercoledì il link per il collegamento su Google Meet (non occorre nessuna APP particolare, basta inserire il link su Google).

Ti aspetto!

Cosa dicono di me

Classificazione: 5 su 5.

Le sessioni di Counseling con Monica sono un ottimo modo per sentirti compresa e coccolata. La sua dolcezza permette da subito di rilassarsi, fidarsi di lei e sentirsi a proprio agio. Professionale e sempre attiva sul campo, una delle migliori.

Emanuela F.

Classificazione: 5 su 5.

Monica è una persona dolce, trasparente e in grado di mettersi nei panni degli altri.

Mi sta aiutando molto fare delle sessioni con lei perché mi fa riflettere su tante cose e mi aiuta a risolvere i miei problemi interiori. Consiglierei a chiunque di incontrarla.

Maria Teresa R.

Classificazione: 5 su 5.

La prima cosa che mi viene in mente è che Monica mi ha aiutata ad essere più autonoma. Nel senso che mi sono occupata di me prima che degli altri.. Ho imparato a dire dei no. Ho iniziato ad ascoltarmi, proprio dentro: il corpo parla, la mia pancia parla e se ascolto sto meglio! Qui non ci sono abbastanza righe per descrivere il mio incontro con Monica. È un’anima bella che la vita mi ha fatto incontrare, un posto dove ogni tanto fa bene tornare.

Federica R.

Classificazione: 5 su 5.

Monica ha un talento per andare con delicatezza sulle questioni forti che riguardano la nostra anima. In un periodo come questo sentire la sua vicinanza mi ha dato modo di trovar e sempre la forza, grazie a strumenti interiori efficaci che riesce ad elaborare proprio sul problema specifico di quel momento. Le sessioni poi grazie alla sua sensibilità ed esperienza che tocca più punti, le vivo come esplorazioni di me stessa e con la gioia di ritrovarmi sempre alla fine con una consapevolezza in più. E con qualcosa in più che mi aiuta a risolvere i problemi quotidiani.

Valentina Maddalena L.

Classificazione: 5 su 5.

Monica ha una grande sensibilità che per me è fonte di ispirazione. Durante i nostri incontri mi ascolta con passione e un’intelligenza emotiva che mi aiutano ad espandere la mia visione delle situazioni e la loro comprensione. Mi piace moltissimo concludere le nostre chiacchierate con il suo suggerimento di portare a casa una parola chiave che riassuma quel che si è detto e mi accompagni fino all’incontro successivo. Grazie Monica!

Elena L.